L’OCAS a testé pour vous, une heure au jardin des bains à Argelès-Gazost

Les thermes d’Argelès-Gazost recèlent un petit trésor, accessible à tous, petits et grands, curistes, touristes et résidents. Si vous n’avez pas encore eu l’occasion d’y aller, on vous raconte tout, après ça, vous allez y plonger !
Le jardin des bains est la partie la plus récente du bâtiment. Un grand parking accueille les visiteurs à l’arrière du bâtiment, c’est pratique pour ceux qui viennent de loin. Dès l’entrée, ambiance cosy et relaxation sont au programme. Les deux jeunes femmes à l’accueil sont souriantes et sympathiques. Elles m’expliquent le fonctionnement et me proposent même un jeton pour les casiers. C’est parti pour une heure de détente !
Les cabines sont propres et spacieuses, pratique pour se changer. Les casiers sont sécurisés avec un bracelet. Un passage sous la douche, puis au pédiluve et me voilà sous la coupole baignée de lumière malgré le temps maussade du jour. Je commence par le bassin Emeraude à la température idéale. Tout autour il y a la place pour y laisser serviette et chaussures de bain. Ici l’atmosphère est luxuriante ! Des plantes et une décoration inca nous transportent loin des montagnes ! On y trouve de nombreux espaces de bien-être, lit à bulles, jacuzzi et de nombreux jets de type cascades et cols de cygne pour les massages du dos et de la nuque. Petit plus, un petit coin isolé au cœur des ruines incas vous propose un instant de quiétude dans la pénombre.
Je continue la découverte des lieux avec le parcours sensoriel. Le premier bassin recouvert de gros galets est plutôt froid, ça surprend et c’est agréable. La promenade continue avec un deuxième bassin un peu plus chaud, un peu plus profond avec un revêtement plus doux. Le 3ème poursuit l’expérience avant de déboucher sur un jacuzzi en plein air et entouré de végétation. On se détend et on en profite pour lire les explications sur la flore qui nous entoure, c’est sympa et ludique. Le retour se fait par le même chemin.
Dernier espace proposé par le centre thermoludique, et peut-être le plus agréable : la ziggourat. Au centre trône un bassin froid (mais vraiment très froid, il faut être sacrément courageux mais il faut reconnaître que ça fait un bien fou aux jambes fatiguées). Tout autour, des arches vous proposent différents espaces. Un bassin aux senteurs d’huiles essentielles qui vous détend en profondeur, un autre bain musical où vous plongez les oreilles sous l’eau pour entendre la musique. Je termine par un petit passage au hammam puis aux bains turcs, deux expériences totalement différentes mais toutes aussi relaxantes.

L’heure passe vite et il faut déjà partir. Mais quel bon moment de détente ! Vivement la prochaine fois.

Les thermes, accessibles à tous lors d’une mini cure sans prescription médicale, innovent en participant à un programme européen, CARUSO. En lien avec l’Espagne, le projet à pour vocation de créer une gamme de cosmétiques avec les eaux thermales et les plantes médicinales locales. On a hâte !!

Le jardin des bains, au cœur des thermes
Avenue Adrien Hébrard 65400 ARGELES GAZOST
05 62 97 03 24
https://www.lejardindesbains.com/
https://www.facebook.com/JardindesBains/

L’OCAS a testé pour vous : une séance de rafting avec Tom Rafting.

Alors autant vous dire que sur ce coup là, on ne part pas avec assurance, mais plutôt avec un peu (beaucoup) d’appréhension. Quand on n’est pas très à l’aise avec l’eau et que les seules expériences qu’on a en navigation c’est dans une barque sur le marais poitevin ou sur des petites rivières paisibles, les eaux du gave de Pau, ça ne rassure pas. Quand, en plus, les 3 jours précédents c’était pluies et orages et qu’on a vu le gave gonfler, là, on ne rigole plus du tout et on est à la limite de faire demi tour…
A l’arrivée à la base, l’ambiance est donnée : ici c’est sourire et bonne humeur. Marie est à l’accueil et nous rassure, Tom ne part pas sur un raft s’il n’est pas certain que les eaux sont sûres. Si Tom rafting a 17 ans, la base, elle, fête son premier anniversaire, elle est moderne et surtout totalement orientée sur l’écologie : toilettes sèches, récupération de l’eau de pluie pour le nettoyage des combinaisons et matériaux recyclables. Les combinaisons sont de qualité et elles sont réparées par une couturière de la vallée. En fin de vie, elles sont recyclées par une entreprise spécialisée. L’équipe de 4 moniteurs et 2 stagiaires assure 5 descentes par jour avec, pour chacune, 24 clients maximum.
Les vestiaires sont spacieux et chaleureux, en bois. On n’hésite pas à tester l’urinoir féminin debout, unique au monde dans un établissement accueillant du public ! Nous voilà en tenue et la tension monte un peu…
Côté pratique, on emmène la voiture au point d’arrivée du raft, ça permet de partir dès la fin de la descente et d’avoir nos affaires sur place. Retour au départ groupé. On complète la tenue avec le gilet, le casque et la pagaie et c’est parti pour les consignes de sécurité. Tout le groupe écoute attentivement ce petit intermède très important mais géré de façon ludique, ça aide beaucoup quand on n’est pas trop rassuré. Par groupe de 6 ou 8 on prend le raft pour rejoindre le gave à quelques mètres de là. Nous y voilà ! Au bord de l’eau, on fait moins les malins, ça bouge bien, mais Tom sait rassurer et les embarcations sont mises à l’eau. Le départ est plutôt calme, ça permet à chacun de réviser les gestes appris quelques minutes auparavant. Quand tout le monde est prêt, c’est parti ! Le courant nous emmène et nous descendons, guidés par Tom qui entame sa 20ème année d’encadrement. Dans beaucoup d’endroits très touristiques, les descentes se font en nombre et le plus vite possible. Ce n’est pas du tout la philosophie de la base de Tom et Marie. Ici on prend le temps, de regarder, d’expliquer. On stoppe les embarcations sur les petites îles de l’ancien Lac des Gaves pour des explications passionnantes sur la faune, la flore et les crues dévastatrices. On fait une pause détente, en remontant à pied le long des berges puis on se laisse porter par le courant sur le dos, en toute confiance, pour retrouver le raft. Les adeptes de sensations fortes ne sont pas en reste ! Le gave est plein de surprises et selon ce qu’on attend, les moniteurs nous font passer dans une zone calme ou dans une zone tourbillonnante. On peut aussi tester notre équilibre en montant sur le raft pendant que les rameurs le font tournoyer gaiement, alors, qui tiendra le plus longtemps ? Une fois le candidat à l’eau, c’est le moment de tester la manœuvre pour remonter le nageur en perdition ;-) Et bien sûr, il y a le grand toboggan ! On vous avoue qu’en arrivant devant on stresse un peu, mais la bonne humeur de l’équipe nous fait vite oublier la peur et on dévale le barrage avec plaisir et dans les rires. Le reste de la descente nous permet de découvrir la beauté du gave à l’entrée d’Argelès. C’est la fin, et on vous avoue qu’on a adoré ! Alors si vous aussi vous voulez vaincre le gave, n’hésitez plus !

Tom Rafting
26 rue de Couscouillet 65260 VILLELONGUE
0684851816 ou 0637511992
www.tomrafting.com
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https://www.facebook.com/tomrafting
https://www.instagram.com/tomraftingofficiel/

L’OCAS a testé pour vous, une séance de yoga au Pépita Eclectik’ Studio

Jessica organise chaque semaine plusieurs cours de yoga dans son studio d’Ayzac-Ost et en ce mercredi de printemps, l’OCAS s’est lancé pour sa première séance ! Ambiance familiale et cocooning garantie.
Le premier cours de yoga est offert pour tous, un vrai plus quand on ne connait pas la discipline et qu’on s’inquiète un peu du niveau. Pour nous c’est une première alors on s’inscrit sur la séance de 18h15, un yoga qui offre une détente grâce à des étirements doux et une méditation.
Quand on arrive au studio, on est tout de suite dans l’ambiance ! L’atmosphère est relaxante dès qu’on franchit la porte et on a déjà oublié notre appréhension. Jessica nous installe confortablement en attendant le reste des participants. Comme toujours, le cours se fait en petit comité, nous sommes 5, homme et femmes (et oui, les hommes aussi pratiquent le yoga). Chacun s’installe sur le tapis après avoir choisi un bolster (un gros coussin cylindrique spécifique à l’activité). La musique démarre et la voix douce de Jessica nous transporte déjà dans un autre monde. La séance commence par un moment de relaxation et de travail de respiration. Puis on enchaine sur les mouvements, tout se fait dans la douceur et la bienveillance. Chaque position est parfaitement expliquée et Jessica vient nous voir pour s’assurer que tout va bien ou corriger la posture. Elle indique la position puis plusieurs niveaux de difficulté. Chacun peut ainsi adapter l’exercice en modifiant l’angle du bras ou de la jambe, en ajoutant un poids, pour travailler comme il le souhaite. Après les différentes postures, nous terminons la séance avec un dernier moment de relaxation profonde, le silence se fait, on se sent comme appelé par le sommeil. Pour ceux qui le souhaitent, un tirage d’oracles clôture le cours.
Et voilà, notre première séance de yoga est terminée et c’était vraiment très chouette. On discute entre participants, les habitués vont au tableau pour indiquer leur présence au prochain cours, c’est pratique, ludique et cela permet de se motiver.
Bref, l’OCAS a testé et approuvé cette séance, alors on vous conseille d’essayer vous aussi, il y a plusieurs niveaux selon ce que vous cherchez. Pour réserver votre séance d’essai il suffit d’appeler ou d’envoyer un petit message (téléphone ou réseaux sociaux). Pas besoin de matériel, une tenue de sport confortable et un petit gilet ou sweat.

Pepita Eclectik’ Studio
32 avenue des Pyrénées à Ayzac Ost
06 74 80 26 52
https://www.facebook.com/Pepitaeclectikstudio
https://www.instagram.com/pepita.eclectik.studio/